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[스크랩] 비타민 10대 밥상( 이성규님 메일 )| 비타민 10대 밥상( 이성규님 메일 )| 비타민 10대 밥상 < 질병예방 > 위험성을 아무리 강조해도 지나치지 않은 질병!! 우리나라 사망원인 1위의 암! 뇌졸중, 심장병, 실명 등 각종 합병증을일으키며 인류의 새로운 재앙으로 떠오른 당뇨! 그리고 돌연사의 주범인 심장병까지! 그러나 이런 무서운 질환.. 2011. 3. 1.
[스크랩] 몸에 좋다는 영양소 7가지 몸에 좋다는 영양소 7가지 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 영양 술 안주 7가지를 추천한다. 1, 손상된 간세포의 재생을 돕는 : 수육 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다. 그러나 소.. 2011. 3. 1.
[스크랩] [건강] 한국인 장수음식 8가지 [건강] 한국인 장수음식 8가지 |♥ 소망 | 조회 4 |추천 0 |2010.12.21. 08:52 ♣ 한국인 장수음식 8가지 ♣ 01. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양.. 2011. 3. 1.
[스크랩] ♣ "`무우쥬스` 드시면서, 행복한 연말 되십시오." ♣ ♣ "'무우쥬스' 드시면서, 연말 되십시오." ♣ < 건/강/상/식 > 무우쥬스 만드는 방법과 그 효능 ◐【‘무 주스’ 한 잔~ 당뇨병. 고혈압. 무릎통증 개선】◑ 무의 디아스타제라는 소화효소가 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 만든다는 것은 널리 알려진 사실이다. 또 발암물질을 해독하는 작용이 있기.. 2011. 3. 1.
[스크랩] 고구마의 효능 ★ 고구마의 효능 ★ 생노병사의비밀 중년을 위한 슈퍼푸드 <자색고구마> *안토시아닌'이 포도의 10배.신비의 건강지킴이 자색고구마 일본에서는 이미 선풍적인 인기를 모으고 있는 약고구마 자색고구마는 황산화 작용의 탁월한 주성분인 안토시아 닌 색소의 함량이 매우 많으며 단맛이 있고 섬유질.. 2011. 3. 1.
[스크랩] 건강상식] 세계 10대 불량 음식 VS 세계 10대 건강 음식 건강상식] 세계 10대 불량 음식 VS 세계 10대 건강 음식 |◈웰빙건강정보 삐에로 | 조회 5 |추천 0 |2010.12.30. 11:01 세계 10대 불량 음식 VS 세계 10대 건강 음식 [세계 10대 불량 음식] - WHO 발표 1. 기름에 튀긴 식품 - 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백.. 2011. 3. 1.

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